một giờ cho chính mình
Lớp học
Hai nhịp khác nhau, cùng một tinh thần: chậm — lắng nghe — không ép. Chọn nhịp hợp với bạn lúc này.
Thứ 3 & 5 · 6:00–7:00 sáng · nhóm nhỏ
Thứ 3 & 5, 6:00–7:00 — một giờ trước khi ngày bắt đầu
Chuỗi Sivananda cổ điển, nhịp chậm, nghỉ giữa tư thế
Thư giãn sâu + hơi thở chữa lành cuối buổi
Online, nhóm nhỏ — dành cho người đã có nền tảng
Gói 30 ngày Yoga + Coaching
Chỉ 3 suất/đợt1.750.000đ3.500.000đ
08 buổi Yoga private 1:1 — thiết kế riêng theo cơ thể bạn
02 phiên Coaching 1:1 cùng Huyen Dinh — không phán xét
Phục hồi cổ-vai-gáy, đánh thức động lực tự thân
Linh hoạt online hoặc trực tiếp tại D7 & D9
Chọn nhịp nào?
| Duy Trì online | Gói 30 ngày 1:1 | |
|---|---|---|
| Phù hợp với | Đã có nền tảng, muốn đều đặn | Mới bắt đầu, hoặc cần lộ trình riêng |
| Nhịp học | 2 buổi/tuần, giờ cố định | 10 buổi/tháng, lịch linh hoạt |
| Hình thức | Online, nhóm nhỏ | 1:1 — online hoặc trực tiếp D7 & D9 |
Vẫn phân vân? Để lại thông tin — Nitya sẽ gợi ý nhịp hợp với bạn.